Quando já não cabes na tua versão anterior.
Mas ainda não sabes quem te estás a tornar.
Uma mentoria de 9 meses para mulheres em transição:
Pós-parto, mudança de carreira ou burnout silencioso, que estão prontas para sair do modo sobrevivência e reencontrar–se numa nova fase. Sem máscaras, com presença, segurança e leveza.
Mentoria R.E.S.P.Y.R.A.
Se esta és tu…
• Foste mãe e já não sabes quem és
• Construíste uma carreira — mas sentes-te vazia
• És funcional, produtiva… e exausta por dentro
• Já regulaste o corpo, mas a pergunta agora é:
“Quem sou eu?”
• Sabes que algo precisa morrer para algo novo nascer
Se já não sabes quem és para além do papel de mãe ou profissional …
Esta mentoria é para ti.
Para Quem é...
Esta mentoria é para mulheres que:
-
Estão prontas para olhar
para as próprias raízes - Conseguem sustentar conversas difíceis
- Querem responsabilidade emocional (não salvação)
- Sabem que mudança real exige presença
Para Quem Não é...
Não é para ti se:
- O teu corpo ainda está desregulado o Programa pode ser melhor primeiro
- Não estás pronta para sentir o que evitaste
- Não tens disponibilidade emocional para profundidade
-
Aqui aprofundamos.
Com regulação, estrutura e verdade.
As 7 Etapas da Travessia
A mulher que te tornaste para sobreviver.
Reconhecer
0
Escutar
0
O que o teu corpo sabe que a tua mente evitou.
Sentir
0
Permitir emoções que ficaram presas no corpo.
Pausar
0
Devolve o que não é teu e separa lealdades invisíveis
Yin
0
Aprender a maternar-te com segurança adulta.
Realinhar
0
Escolher quem és agora.
Sem culpa.
Acordar
0
Viver com verdade. Sem máscaras.
O que vamos trabalhar
Ao longo destes 9 meses:
Sempre com:
• Regulação antes de aprofundar
• Grupo de Mulheres
• Sessões 1:1 como espaço de contenção segura
Lealdades
familiares invisíveis
Burnout
emocional
Culpa materna
e profissional
Persona
de sobrevivência
Limites estruturais na vida real
Reposicionamento identitário
O que muda
Quando termina, não és “uma nova versão”
És uma mulher que:
Sustenta decisões sem culpa
Vive em verdade,
não performance
Consegue escolher com clareza
Já não se sente em guerra consigo
Tem segurança interna até no caos
Se já não queres sobreviver.
Se estás pronta para te reencontrar.
A travessia começa aqui.
